» » Resep Ikan Lele Bakar Pedas
Kamis, 11 Juni 2015

Resep Ikan Lele Bakar Pedas

Dupeng_kali ini akan menjelaskan tentang Resep Ikan Lele Bakar Pedas 
ikan lele adalah salah satu jenis ikan yang banyak di jumpai di daerah-daerah.harganya yang murah namun banyak kandungan-kandungan yang terdapat pada ikan lele adapun kandungan-kandungan yang terdapat pada ikan lele tersebut antara lain.

Lele (budidaya), 1 fillet (141.5g) (dimasak, panas kering) (5 oz.)

  • Kalori: 217
  • Protein: 26.7g
  • Karbohidrat: 0.0g
  • Total Fat: 11.5g
  • Fiber: 0.0g
  • Excellent sumber: Selenium (20.7mcg), dan Vitamin B12 (4mcg)
  • Sumber yang baik: Kalium (459mg), dan Niacin (3.6mg)
tentunya kandungan-kandungan tersebut sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita. selain rasanya yang gurih.
Langsung saja ke TKP Resep Ikan Lele Bakar Pedas, resepnya mudah dan lumayan murah.

 Resep Ikan Lele Bakar Pedas

Adapun bahan-bahan yang perlu siapkan :

  • 2 ekor ikan lele sedang (ukuran konsumsi), dibersikan
  • 1 sendok makan air jeruk limau
  • 2 sendok makan kecap manis
  • 3 siung bawang putih (bumbu halus)
  • 3 buah cabai merah (bumbu halus)
  • 5 buah cabai rawit (bumbu halus)
  • 1 sendok teh cula merah (bumbu halus)
  • 1 sendok teh garam (bumbu halus)

Cara mengolahnya:
  1. Bakar ikan lele hingga kering, sisihkan.
  2. Dalam wadah lain, aduk bumbu halus, air jeruk limau, dan kecap manis.
  3. Oleskan ikan dengan bumbu. Bakar hingga matang.
  4. Sajikan panas.
Cukup mudah dan simple, sajian ini cocok untuk bakar ikan bersama teman-teman, pastinya bikin tambah akrab dengan teman-teman.

Sekian terima kasih atas kunjungannya semoga bermanfaat.

;